体育技巧通常包括以下几个方面：
基本动作技巧
在每项体育活动中，基本动作技巧是最基础的要求。例如，在篮球中，运球、投篮和传球等技巧是必不可少的基础；在游泳中，蛙泳、自由泳、仰泳等基本泳姿技巧至关重要。
战术技巧
这些技巧涉及如何在比赛中合理安排行动、调整战略。对于团队运动来说，战术技巧尤为重要。比如，在足球比赛中，如何通过配合和站位来打破对方防线，或在排球比赛中如何利用时间点来做出有效的攻击和防守。
身体协调与控制
体育技巧的一个重要方面是如何通过训练提高身体的协调性与控制能力。跑步、跳跃、转身等动作都需要良好的身体控制能力。通过提升这类技能，可以提高运动表现，减少受伤风险。
心理技巧
除了身体技能外，心理素质也是体育技巧的重要组成部分。如何在比赛中保持冷静，如何应对比赛中的压力，如何调整心态以发挥最佳水平，都是心理技巧的体现。
适应环境和对手的能力
优秀的运动员能够根据场地、气候、对手的状况及时调整自己的竞技策略，迅速适应不同的环境和对手。这种适应能力是通过长期的训练和比赛经验积累起来的。